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BeCrickets Overnight Oats

BeCrickets Overnight Oats

Cuantas veces no tienes que salir de casa apresurado para alcanzar todos los objetivos de tu día, en esos momentos una excelente opción para desayunar y mantenerte con energía son las “Overnight Oats” o avena remojada, un platillo fácil y práctico cargado de proteína, que preparas una noche antes y así estás listo para arrancar tu nuevo día.

Ingredientes:

  • Una porción de BeCrickets (27 g).
  • 1 plátano (o la porción de fruta de tu elección).
  • 300 mL de tu leche vegetal favorita.
  • 1 cucharada de semillas de linaza.
  • 1/3 de taza de avena.

Instrucciones:

  1. Mezcla en una licuadora la leche vegetal, con la fruta y una porción de BeCrickets.
  2. Transfiere la mezcla a un frasco e incorpora la avena y las semillas de linaza.
  3. Tapa el frasco y refrigera toda la noche.
  4. Por la mañana podrás disfrutar de esta delicia.

Puedes hacer tantas variaciones a la receta como tu lo desees, agregar diferentes especias o superfoods como extra cocoa, maca, canela, jengibre. O incorporar rebanadas de frutas como fresas para tener un shot de antioxidantes. Si lo que quieres es mayor textura y grasas buenas prueba agregando una cucharada de tu mantequilla de nueces favorita, a nosotros nos encanta la de almendras.

¡Disfruta! ¡Se parte de la revolución alimentaria!

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